（通讯员 于思帆 摄） 本报讯 （通讯员于思帆）11月1日至3日，市消防救援支队联合市人力资源和社会保障局、市总工会、团市委，在市体育馆举行首届“黄冈工匠杯”消防行业职业技能大赛。现实中，物业公司与广大居民常围绕“如何优化物业服务”和“合理收取物业费”产生纷争，双方各执一词，严重影响了人民群众生活满意度和幸福感。
好久不见，我们会是朋友吗？ 好久不见！当然可以成为朋友。但这需要双方共同努力和沟通，建立起互相的信任和理解。我很愿意与你成为朋友，你愿意吗？本文转自：大众日报 山东省水文中心 提升测报质效 为水文高质量发展夯基固本 洪水来临前，河流水位瞬息万变，如何准确预测水位流量？大雨滂沱中，雨情水情如何变化？水利工程如何调度才能有效避险？这都离不开精准的水文测报。除此之外，常见的还有药物性消化不良，一些药物可能会对胃黏膜造成损伤，或者影响胃肠道的正常功能，从而导致患者消化不良。
怎么快速瘦20斤？ 要快速瘦20斤，需要综合调整饮食和进行适量的运动。以下是一些建议： 1. 控制饮食：减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，尽量选择低热量、高纤维、富含蛋白质的食物。可以增加蔬果的摄入量，少吃加工食品和油炸食物。 2. 合理安排饮食时间：尽量定时定量，三餐规律，避免长时间饿着或暴饮暴食。可以考虑适当减少主食的摄入量，增加蔬菜和粗粮的比例。 3. 控制零食的摄入：尽量避免高糖、高脂肪的零食，可以选择水果、坚果等替代。 4. 多喝水：水可以促进新陈代谢，增加饱腹感，减少碳水化合物的摄入。 5. 运动：每天进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，能够加速脂肪燃烧，增加代谢率。同时，结合一些力量训练，帮助塑造身体线条。 6. 控制饮酒：酒精含有高热量，容易堆积脂肪。尽量避免饮酒或者适量控制。 7. 充足睡眠：睡眠不足会增加食欲，影响新陈代谢。保持每晚7-8小时的充足睡眠，有助于身体恢复和减肥。 8. 寻求专业指导：如果有条件，可以咨询专业的营养师或健身教练，根据个人情况量身定制减肥计划。 请注意，快速减肥并不一定健康，建议根据个人体质和身体状况制定可持续的减肥计划。同时，保持健康的生活方式和饮食习惯是长期保持体重的关键。为此，颍东区成立了“文明城市市民巡查团”，巡查团成员每天深入街道、社区等公共场所，重点对市容市貌环境脏乱差等不文明现象进行巡查记录，发现问题及时解决。120调度员在派车的同时会给呼叫者一些指引，然后协助他找到就近的AED开始施救，为我们专业的院前急救工作开展奠定一个前期的基础。